Älskar du att spela fotboll och vill förbättra din skicklighet? Du är inte ensam! Fotboll är idag en av världens största sporter och det är många som utövar den. Antingen spelar du med vänner för att du tycker det är roligt, tränar i ett lag eller spelar på en
Att spela fotboll är en mycket effektiv träningsform eftersom hela kroppen är i rörelse. Det är en allsidig motionsidrott som gör gott för vår hälsa på flera plan. Fotbollsträning kan därmed vara ett motionsalternativ även för den som inte spelar på tävlingsnivå. Men hur lägger man upp en fotbollsträning
Fotbollen är en av de sporter som har funnits sedan 1800-talet. På den tiden hade man inte klubbar som man kunde spela hos. Då kunde man istället spela fotboll lite var man ville. Fotboll blev även en av de idrotter som man införde i skolan och det ansågs också
Att klä sig rätt när man tränar är ett måste för att man ska känna sig komfortabel. Det finns inget värre än fotbollsskor som ger upphov till skavsår som gör träningen till en smärtsam aktivitet. Det är också viktigt att ha kläder som andas då man med största sannolikhet